Aramak İstediğiniz Kelimeyi Girip, Arama Butonuna Tıklayınız...

Ellerin Uyuşması Neden Olur?

Kişiye Özel İlgi AKTIP ta

Ellerin Uyuşması Neden Olur?

Ellerin Uyuşması Neden Olur?

Ellerin uyuşması neden olur? Sağ el uyuşması ve sol el uyuşması neden olur? Ellerin uyuşması nasıl geçer? Sol el parmak uyuşması neden olur? Sol el parmak uyuşması kalp krizi belirtisi olabilir mi? Uyurken ellerin uyuşması neden olur? El parmak uyuşması neden olur? El uyuşması için hangi doktora gidilir? Ellerin uyuşması, günlük yaşamın akışını kesintiye uğratabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle sinir sıkışması, sinir hasarı veya dolaşım sorunları gibi çeşitli sağlık problemlerinin bir işareti olabilir. Örneğin, Karpal Tünel Sendromu gibi rahatsızlıklar, bilekten geçen sinirlerin baskı altında kalması sonucu el ve parmaklarda uyuşma hissine yol açabilir. Ayrıca, uzun süreli tekrarlayan hareketler veya ergonomik olmayan çalışma koşulları da ellerde uyuşmaya neden olabilir. El uyuşmasının altında yatan sebeplerin doğru teşhisi ve tedavisi için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Çünkü bu semptomlar, bazen daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Erken teşhis ve müdahale, el uyuşmasının üstesinden gelmede ve yaşam kalitesini korumada kritik bir rol oynar.

Özel Aktıp Hastanesi Nöroloji branşı hekimlerinden Uzm. Dr. Fatih KARADUMAN, ellerin uyuşması konusunda bilinmesi gerekenleri anlattı.

El uyuşması, tıp dilinde "parestezi" olarak adlandırılan bir durumdur. Genellikle, elde karıncalanma, batma, iğne saplanması, kabalaşma gibi hislerin olması olarak tanımlanabilir. El uyuşması, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve genellikle sinir sistemiyle ilgili bir sorunu işaret edebilir. 

Sinir Sıkışması: El uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biri sinir sıkışmasıdır. Örneğin, karpal tünel sendromu, el bileği çevresindeki sinirlerin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Sinirlerin sıkışması, elde uyuşma, karıncalanma ve hatta güçsüzlük hissine yol açabilir.

Sinir Hasarı: Sinirlerin zarar görmesi veya tahrip olması, el uyuşmasına neden olabilir. Bu durum, travma, cerrahi müdahale veya tekrarlayan hareketler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Dolaşım Bozuklukları: El uyuşması, dolaşım bozukluklarından kaynaklanabilir. Örneğin, tıkanmış bir kan damarı veya periferik arter hastalığı gibi durumlar, elde uyuşma hissine yol açabilir.

Nörolojik Durumlar: Bazı nörolojik durumlar, özellikle sinirlerin veya sinir uçlarının etkilendiği durumlar, el uyuşmasıyla ilişkilendirilebilir. Bunlar arasında multiple skleroz, şeker hastalığına bağlı nöropati ve migren gibi durumlar bulunmaktadır.

Baş Boyun Bölgesi Sorunları: Boyun veya omurga bölgesindeki sorunlar, el uyuşmasına yol açabilir. Bu durum, sinir köklerinin sıkışması veya omurilikle ilgili diğer sorunlardan kaynaklanabilir.

Kullanılan İlaçlar: Bazı ilaçlar, el uyuşmasına neden olabilir veya bu semptomu tetikleyebilir. Özellikle kemoterapi gibi sinir hasarına yol açabilen ilaçlar bu kategoriye girer.
El uyuşmasının altında yatan nedenlerin çeşitliliği, doğru teşhis ve tedavi için önemlidir. Eğer sürekli veya tekrarlayan bir şekilde el uyuşması yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

İlgili İçerik: Sağ el karıncalanması neden olur?

El Uyuşması Nedir?

El uyuşması, birçok kişinin yaşadığı ve çeşitli faktörlerden kaynaklanabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlık, elde hissizlik, uyuşukluk, karıncalanma veya yanma gibi belirtilerle kendini gösterir. El uyuşması, elin tamamında, avuç içinde, elin üst kısmında ve parmak uçlarında ya da bazı parmaklarda hissedilebilir. Bu semptomlar, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve bazen ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. El uyuşması, bir dizi farklı etkenden kaynaklanabilir. Örneğin, karpal tünel sendromu, el bileği çevresindeki sinirlerin sıkışması sonucu ortaya çıkar ve el uyuşmasına neden olabilir. Ayrıca, boyun fıtığı, multipl skleroz, tümörler, beyin damar hastalıkları, tiroit bezinin az veya çok çalışması, ulnar oluk sendromu, diyabete bağlı nöropati, B12 vitamini eksikliği, alkolizm ve dolaşım problemleri gibi durumlar da el uyuşmasıyla ilişkilendirilebilir.

El Uyuşması Belirtileri

Uyuşma belirtileri, ellerde hissedilen karıncalanma, batma, uyuşukluk veya hissizlik gibi durumları ifade eder. Bu belirtiler genellikle sinir sistemi ile ilgili bir sorunun habercisi olabilir ve ciddiye alınması gereken durumlardır. Uyuşma belirtileri farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve altında yatan sebep mutlaka tespit edilmelidir.

Hissizlik ve Uyuşukluk: El uyuşması genellikle hissizlik ve uyuşukluk hissi ile karakterizedir. Bu his, elin veya parmakların hareket ettirilmesiyle birlikte ortaya çıkabilir veya dinlenme halindeyken devam edebilir.

Karıncalanma ve İğnelenme: El uyuşmasıyla birlikte sıklıkla karıncalanma veya iğnelenme hissi görülür. Bu his, eldeki kan dolaşımının azalması veya sinirlerin baskı altında olmasıyla ilişkilidir.

Yanma ve Ağrı: Bazı durumlarda, el uyuşması yanma veya hafif ağrı hissiyle birlikte de olabilir. Bu ağrı genellikle hafif veya orta şiddette olabilir ve kişinin günlük aktivitelerini etkileyebilir.

Zayıflık ve Güçsüzlük: El uyuşması, el kaslarının normal işlevini yerine getirmesini engelleyebilir ve sonuç olarak elde zayıflık veya güçsüzlük hissi oluşabilir. Bu durum, nesneleri kavramak, tutmak veya taşımak gibi basit görevleri yerine getirme yeteneğini etkileyebilir.

Geçici veya Sürekli Olabilir: El uyuşması geçici olabilir ve belirli bir pozisyonda uzun süre durmanın veya elin üzerine baskı yapmanın sonucunda ortaya çıkabilir. Ancak bazı durumlarda, sürekli bir sorun olabilir ve altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

El Uyuşması Önlenebilir mi?

El uyuşması, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen bir sorundur ve bazı durumlarda önlenebilir veya riski azaltılabilir. 
Uzun süre boyunca aynı pozisyonda çalışmak, özellikle de bilgisayar başında uzun süre oturmak el uyuşmasına neden olabilir. Doğru duruşu korumak ve ergonomik ofis ekipmanları kullanmak, sinir sıkışmalarını ve kas gerginliğini azaltabilir. Tekrarlayan hareketler veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak, el uyuşmasını tetikleyebilir. Bu nedenle, düzenli aralıklarla mola vermek ve ellerinizi ve bileklerinizi esnetmek önemlidir. El ve bilek egzersizleri, elinizi ve bileğinizi güçlendirebilir ve esnekliğini artırabilir. Bu egzersizler, el uyuşmasını önlemeye ve ellerinizin daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, el uyuşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Dengeli bir beslenme programı, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stresten kaçınmak, genel sağlığınızı iyileştirebilir ve sinir sistemi sağlığını koruyabilir. Sigara içmek ve aşırı miktarda alkol tüketmek, dolaşım sorunlarına ve sinir hasarına neden olabilir. Bu da el uyuşması riskini artırabilir. Bu nedenle, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak veya azaltmak önemlidir. Özellikle sürekli veya tekrarlayan el uyuşması yaşayan kişilerin, bir sağlık uzmanına danışmaları önemlidir. Uzman, semptomların nedenini belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerebilir. Bu, altta yatan sorunun ele alınmasına ve el uyuşmasının önlenmesine yardımcı olabilir.

El Uyuşması Hangi Hastalığın Belirtisi

El uyuşması, birçok farklı hastalığın veya durumun belirtisi olabilir. Bu nedenle, belirli bir hastalığın tek belirtisi olarak düşünülmemelidir. Ancak, bazı hastalıklar ve durumlar el uyuşmasıyla ilişkilendirilmiştir ve bu belirti bazen bu tür sorunların erken bir göstergesi olabilir.
Karpal tünel sendromu, el bileğindeki sinirlerin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bu durum, özellikle el uyuşması, karıncalanma ve zayıflık gibi semptomlara neden olabilir. El uyuşması, karpal tünel sendromunun en yaygın belirtisidir. Guyon kanalı, el bileği ve elin avuç içi tarafında bulunan bir sinir olan ulnar sinirin geçtiği bir yapıdır. Guyon kanalı sendromu, bu sinirin sıkışması veya tahrişi sonucu ortaya çıkar. El bileği travması, tekrarlayan el bileği hareketleri veya bileğin baskı altında kalması gibi durumlar Guyon kanalı sendromuna yol açabilir. Bu durum, elde uyuşma, karıncalanma, zayıflık ve hatta elin dış kenarındaki parmaklarda kas kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Kübital tünel, dirsekte bulunan bir sinir olan ulnar sinirin geçtiği bir kanaldır. Kübital tünel sendromu, bu sinirin dirsek bölgesinde sıkışması veya tahrişi sonucu ortaya çıkar. Dirsek travması, tekrarlayan dirsek bükme hareketleri veya sinire baskı uygulayan pozisyonlarda uzun süre kalma gibi durumlar kübital tünel sendromuna neden olabilir. Bu durum, dirsekten elin küçük parmak tarafına doğru yayılan uyuşma, karıncalanma, zayıflık ve hatta bazı durumlarda elde kas kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Diyabetik nöropati, şeker hastalığının sinirleri etkilemesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, vücudun farklı bölgelerinde uyuşma, karıncalanma veya yanma hissine neden olabilir. Ellerde ve ayaklarda hissedilen uyuşma, diyabetik nöropatinin belirtilerinden biri olabilir. Multipl skleroz, sinir sistemi üzerindeki bağışıklık sistemi saldırısı sonucu sinir liflerinde hasara neden olan bir hastalıktır. Bu durum, vücudun farklı bölgelerinde uyuşma, karıncalanma veya zayıflık hissine neden olabilir. El uyuşması, MS'nin erken belirtilerinden biri olabilir. Boyun bölgesindeki disk problemleri veya sinir köklerinin sıkışması, el uyuşmasıyla ilişkilendirilebilir. Özellikle boyun fıtığı veya boyun omurgasında dejeneratif değişiklikler el uyuşmasına neden olabilir. Tiroid bezinin az veya çok çalışması, vücutta dolaşan hormon seviyelerinde dengesizliğe neden olabilir. Bu durum, el uyuşması gibi sinir sistemi belirtilerine yol açabilir. Periferik arter hastalıkları, kol ve bacaklardaki kan damarlarının tıkanması veya daralması sonucu oluşan dolaşım bozukluklarıdır. Bu durum, ellerde ve ayaklarda uyuşma, soğuk hissi ve renk değişikliklerine neden olabilir.

Ellerin Uyuşması Ne Zaman Tehlikeli?

Uyuşma, vücudun farklı bölgelerinde hissedilen bir durumdur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Uyuşma genellikle geçici bir durum olsa da bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, uyuşma durumunda dikkatli olmak ve belirtileri doğru bir şekilde yorumlamak önemlidir. Uyuşmanın nedenleri arasında birçok faktör bulunmaktadır. En sık karşılaşılan nedenler arasında sinir sıkışması, kan dolaşımının bozulması, sinir hasarı, boyun veya bel fıtığı, diyabet, migren, multiple skleroz gibi nörolojik hastalıklar yer almaktadır. Ayrıca, bazı ilaçların yan etkileri de uyuşmaya neden olabilir. Bunun yanı sıra, stres, anksiyete ve panik atak gibi psikolojik faktörler de uyuşmaya yol açabilir. Uyuşma genellikle kol veya bacaklarda hissedilir ve genellikle geçici bir durumdur. Ancak, sürekli tekrarlayan veya şiddetli uyuşma durumlarında mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. 

Özellikle aşağıdaki durumlarda uyuşma tehlikeli olabilir ve ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir:

1. Ani ve şiddetli bir şekilde ortaya çıkan uyuşma
2. Uyuşmanın beraberinde güçsüzlük hissi
3. Konuşma bozukluğu veya anlama güçlüğü
4. Koordinasyon denge kaybı
5. Bilinç kaybı veya bayılma
6. Birden fazla vücut bölgesinde aynı anda uyuşma hissi

Bu belirtiler varsa derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmak önemlidir. Uyuşma durumu ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi, inme, kalp krizi veya sinir sistemi hastalıkları gibi acil müdahale gerektiren durumların habercisi de olabilir. Uyuşma durumunda yapılması gereken ilk adım, belirtileri dikkatlice gözlemlemek ve ne zaman ortaya çıktığını not etmektir. Ayrıca, eşlik eden diğer belirtiler varsa bunları da not etmek önemlidir. Daha sonra bir sağlık profesyoneline başvurularak detaylı bir muayene ve gerekli tetkiklerin yapılması gerekmektedir.

Ellerin Uyuşması Teşhis ve Tedavisi

El uyuşması, altta yatan birçok farklı nedenden kaynaklanabilen bir semptomdur ve bu nedenle teşhis ve tedavisi çeşitli faktörlere bağlı olabilir.

• El Uyuşması Teşhisi:

Doktor, hastanın semptomlarını ve tıbbi geçmişini dikkatlice değerlendirir. Fizik muayene sırasında, sinir sıkışmalarını veya sinir hasarlarını belirlemek için el ve kol bölgeleri incelenir. Görüntüleme testleri, sinir sıkışması veya sinir hasarının varlığını doğrulamak için kullanılabilir. Bunlar arasında manyetik rezonans görüntüleme (MRG), bilgisayarlı tomografi (BT) ve sinir ileti testleri bulunur. Bazı durumlarda, altta yatan bir hastalığı belirlemek veya dolaşım bozukluklarını değerlendirmek için kan testleri yapılabilir. Örneğin, diyabet veya tiroid hastalığı gibi sistemik hastalıklar el uyuşmasına neden olabilir. Elektromyografi (EMG)) gibi testler kas ve sinir fonksiyonlarını değerlendirmek için kullanılır. Sinirlerin iletim hızı ve kasların tepki süreleri ölçülerek sinir hasarı veya sıkışması belirlenebilir.

• El Uyuşması Tedavisi:

El uyuşmasının altında yatan nedenlere bağlı olarak, doktor ağrıyı azaltmak, sinir iltihabını kontrol altına almak veya sinir hasarını tedavi etmek için çeşitli ilaçlar önerebilir. Örneğin, nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), steroidler veya antidepresanlar kullanılabilir. Fizik tedavi, el uyuşması semptomlarını hafifletmeye ve sinir fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu tedavi yöntemi, egzersizler, masaj, ultrason ve elektroterapi gibi yöntemleri içerebilir. Ergoterapi, günlük aktiviteleri daha kolay hale getirmek ve elin fonksiyonunu iyileştirmek için özel egzersizler ve cihazlar kullanır. El uyuşmasını azaltmak için bilek atelleri veya sabitleyiciler kullanılabilir. Bu cihazlar, elin doğru pozisyonda tutulmasını sağlayarak sinirleri sıkıştırmayı önleyebilir. Bazı durumlarda, özellikle sinir sıkışması veya tümör gibi altta yatan bir sorun nedeniyle olan el uyuşmalarında cerrahi müdahale gerekebilir. Bu operasyonlar, sinirin baskısını azaltmayı veya sinir hasarını düzeltmeyi amaçlar.
Tedavi planı, hastanın semptomlarının şiddetine, altta yatan nedenlere ve kişisel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Önemli olan, bir sağlık uzmanı tarafından doğru teşhisin konulması ve uygun tedavi seçeneklerinin belirlenmesidir.

Yayın tarihi: 06.Haziran.2024

"Bu içeriğin geliştirilmesinde Aktıp Hastanesi uzman hekimleri katkı sağlamıştır. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz."

Online Randevu Oluştur