Avuç İçi Terleme

Avuç içi terleme neden olur? Avuç içi terleme nedeni nedir? Avuç içi terleme tedavisi nasıl yapılır? Avuç içi terleme sebebi nedir? Avuç içi terleme, avuç içi bölgesinde aşırı terleme sorununu ifade eder. Bu durum, kişinin günlük aktivitelerini etkileyebilecek kadar şiddetli olabilir. Avuç içi terleme, genellikle stres, sıcak hava, fiziksel aktivite veya hormonal değişiklikler gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Ayrıca, genetik yatkınlık da avuç içi terlemesine neden olabilir. Avuç içi terlemesi, kişinin sosyal ve iş yaşamını olumsuz etkileyebilir. Özellikle el sıkışma gibi günlük etkileşimlerde kişinin özgüvenini azaltabilir. Avuç içi terlemesini azaltmak için günlük yaşam tarzında yapılacak değişiklikler etkili olabilir. Örneğin, stresten kaçınmak, uygun el bakımı yapmak, doğru beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak avuç içi terlemesini azaltmaya yardımcı olabilir. Avuç içi terlemesi birçok kişi için rahatsızlık verici bir durum olabilir. Ancak, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu durumun üstesinden gelinebilir. Avuç içi terlemesi yaşayan kişilerin bir uzmana danışarak uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmeleri önemlidir.

Özel Aktıp Hastanesi Cildiye branşı hekimlerinden Uzm. Dr. Anıl MAKARA, avuç içi terlemesi hakkında detaylı bilgi vererek önemli uyarılarda bulundu.

Avuç İçi Terleme Nedenleri

- Avuç içi terleme, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Ellerin aşırı terlemesi, kişinin sosyal etkileşimlerde, iş performansında ve genel yaşam kalitesinde önemli bir azalmaya neden olabilir. Avuç içi terleme, bir dizi farklı faktörden kaynaklanabilir ve kişinin genetik yatkınlığı, çevresel etmenler ve sağlık durumu gibi birçok faktörü içerebilir.

- Avuç içi terleme, genetik yatkınlıkla ilişkilendirilebilir. Aile geçmişinde avuç içi terleme sorunu olan bireylerde bu durumun daha yaygın olduğu gözlemlenmiştir. Genlerin terleme düzenlemesi üzerindeki etkisi, ter bezlerinin aşırı aktivitesine ve dolayısıyla avuç içi terlemeye yol açabilir.

- Çevresel faktörler de avuç içi terlemeyi etkileyebilir. Sıcak hava, nem oranının yüksek olması ve aşırı fiziksel aktivite gibi durumlar terleme miktarını artırabilir.

- Stres ve anksiyete de terleme sorununu şiddetlendirebilir. Bu çevresel faktörler, ter bezlerinin aktivitesini artırarak avuç içi terleme oluşumuna sebep olabilir.

- Hormonal değişiklikler, avuç içi terleme üzerinde etkili olabilir. Puberte, hamilelik, menopoz gibi dönemlerde hormonal değişiklikler yaşanır ve bu da ter bezlerinin aktivitesini artırabilir.

- Tiroid bezi sorunları gibi hormonal bozukluklar da avuç içi terlemeye neden olabilir. Bazı sağlık durumları avuç içi terlemeyi artırabilir. Örneğin, hiperhidrozis adı verilen bir durum, aşırı terlemeyle karakterizedir ve avuç içi terleme bu durumun belirtilerinden biridir.

- Diyabet, obezite, kalp hastalıkları gibi bazı sağlık sorunları da terleme miktarını artırabilir. Beslenme alışkanlıkları ve kullanılan ilaçlar da avuç içi terlemeyi etkileyebilir.

- Kafein, baharatlı yiyecekler, alkol gibi maddeler terleme miktarını artırabilir.

- Bazı ilaçlar da terleme yan etkisi yapabilir ve avuç içi terleme sorununu şiddetlendirebilir.

 

İlgili İçerik: Koltuk altı terlemesi botoks

 

Avuç İçi Terleme Belirtileri

Avuç içi terleme belirtileri, genellikle kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler ve sosyal etkileşimlerde, iş performansında ve genel yaşam kalitesinde sorunlara neden olabilir. 

Avuç içi terleme sorunu olan kişilerin elleri sürekli olarak nemli ve kaygandır. Terleme miktarı o kadar fazladır ki, elleri kurutmak bile geçici bir çözüm sağlamaz. Avuç içi terleme, ellerin ıslak veya sulu olmasıyla kendini gösterir. Eller, normalden çok daha fazla terleme nedeniyle ıslak ve nemli bir görünüme sahiptir. Avuç içi terleme sorunu olan kişilerin elleri, çevrelerindeki yüzeylere kolayca ıslaklık bırakır. Özellikle kağıt gibi emici yüzeyler, terleme nedeniyle hızla ıslanır. Avuç içi terleme sorunu olan kişilerin giysileri ve eldivenleri, ellerin aşırı terlemesi nedeniyle çabuk ıslanır. Bu durum, giysi ve eldivenlerin kısa sürede kötü kokmasına ve kullanımı zorlaştırmasına neden olabilir. Avuç içi terlemeyle birlikte, ellerde kötü koku oluşabilir. Ter ve bakterilerin birleşimi, ellerde hoş olmayan bir koku oluşturabilir. Avuç içi terleme sorunu olan kişiler, ellerinin yapışkan bir hisse sahip olduğunu hissedebilirler. Bu durum, günlük aktiviteleri yerine getirirken rahatsızlık hissi yaratabilir. Sürekli nemli ortam, avuç içi terleme sorunu olan kişilerde cilt tahrişine ve mantar enfeksiyonlarına yol açabilir. Bu durum, kaşıntı, kızarıklık ve ciltte pul pul dökülmeye neden olabilir.

 

İlgili İçerik: Aşırı terleme neden olur?

 

Avuç İçi Terleme Nasıl Geçer?

Avuç içi terleme sorunuyla başa çıkmak için birçok etkili yöntem bulunmaktadır. 

• Alkol bazlı losyonlar veya terleme önleyici kremler gibi topikal ürünler, avuç içi terleme sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ürünler, ter bezlerinin aktivitesini azaltarak terlemenin azalmasına yardımcı olur.

• İyontoforez, avuç içi terleme tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bu yöntemde, eller suya batırılarak düşük voltajlı elektrik akımı uygulanır. Elektrik akımı, ter bezlerinin aktivitesini azaltarak terlemenin azalmasını sağlar.

• Botoks enjeksiyonları, avuç içi terleme sorununu hafifletmek için kullanılan etkili bir tedavi seçeneğidir. Botulinum toksin tip A adı verilen bir madde, ter bezlerinin aşırı aktivitesini geçici olarak engeller ve terlemenin azalmasını sağlar.

• Bazı durumlarda, avuç içi terleme sorununu hafifletmek için oral ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar genellikle ter bezlerinin aktivitesini azaltarak terlemenin azalmasına yardımcı olur.

• Şiddetli avuç içi terleme durumlarında, cerrahi seçenekler değerlendirilebilir. Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) adı verilen bir prosedür, sinir uyarılarını bloke ederek terlemenin azalmasına yardımcı olabilir. Ancak, cerrahi seçenekler genellikle diğer tedavilere cevap vermeyen hastalara uygulanır.

• Stres ve anksiyete, avuç içi terleme sorununu şiddetlendirebilir. Bu nedenle, stres yönetimi tekniklerini uygulamak ve gerektiğinde psikolojik destek almak terleme sorununun hafifletilmesine yardımcı olabilir.

• Kafein, baharatlı yiyecekler, alkol gibi maddeler avuç içi terlemeyi artırabilir. Bu nedenle, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek ve terlemeyi artırabilecek maddelerden kaçınmak önemlidir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak da terleme sorununu hafifletebilir.

• Eller sürekli nemli olduğunda, mantar enfeksiyonları ve cilt tahrişine neden olabilir. Bu nedenle, ellerinizi düzenli olarak kurulayarak nemin birikmesini önlemek önemlidir.

Online Randevu Oluştur